… goes on. (If you’re in the mood for a beautiful, slightly sad earworm, I can highly recommend “Wheel of Time” by OMNIA. 😌) Last night, I thought there was a mosquito in our room.🦟 I couldn’t quite see it while it was flying, but my son said it was just a little fly. Since mosquitoes are the only ones I kill, it was allowed to live. When we got up this morning, there was a little hoverfly sitting on the window, and I was glad that I had let it live.💜 I carefully held my f

… steht niemals still. (Wer jetzt gerne einen Ohrwurm hätte, darf an „Alles wird sich ändern“ vom ersten Pokémon-Soundtrack denken. ☺️) Gestern Nacht dachte ich, wir hätten eine Stechmücke im Zimmer. 🦟 Ich konnte sie im Flug nicht genau erkennen, aber mein Sohn meinte, dass es nur eine kleine Fliege war. Da ich nur Stechmücken erschlage, durfte sie weiterleben. Als wir heute Morgen aufgestanden sind, saß dann eine kleine Schwebfliege an der Fensterscheibe und ich war froh, d

Last night, I was craving cookies. I love trying new things, and I happened to have some coconut flour at home. So I went into the kitchen and simply experimented. The result was a batch of coconut, whole-grain and spelt cookies that turned out to be absolutely delicious. And when I looked at the ingredients afterwards, I realized that, apart from the sugar, they were actually pretty healthy. But that’s not really what I want to talk about today. This isn’t about how many cal

Gestern Abend hatte ich Lust auf Kekse. Beim backen probiere ich gerne neue Dinge aus und ich hatte Kokosmehl zu Hause. Also habe ich mich in die Küche gestellt und damit einfach etwas ausprobiert. Herausgekommen sind Kokos-Vollkorn-Dinkel-Kekse, die tatsächlich richtig lecker geworden sind. Und als ich mir hinterher die Zutaten noch einmal angesehen habe, musste ich feststellen, dass sie, bis auf den Zucker, sogar ziemlich gesund waren. Aber darum soll es heute eigentlich ga

When I started building my coaching business, I thought the main part of my work would be the actual coaching. Today, I know I was wrong. Before I can even support people, I first have to advertise myself. And that is something I find incredibly difficult. Not because I would be embarrassed, but because advertising has always had an unpleasant connotation for me. Advertising often feels manipulative. It tries to create needs or convince people that they absolutely need someth

Als ich mein Coaching aufgebaut habe, dachte ich, der Hauptteil meiner Arbeit wäre das eigentliche Coaching. Heute weiß ich, dass ich mich geirrt habe. Bevor ich Menschen überhaupt beraten kann, muss ich erst einmal Werbung für mich machen. Und genau das fällt mir unglaublich schwer. Nicht, weil es mir peinlich wäre, sondern weil Werbung für mich schon immer einen unangenehmen Beigeschmack hatte. Oft wirkt Werbung manipulativ. Sie möchte Bedürfnisse erzeugen oder Menschen dav

Social media itself is not the problem. The real problem is our decreasing willingness to put ourselves in someone else’s shoes.

Nicht Social Media ist das Problem, sondern die fehlende Bereitschaft, sich in den anderen hineinzuversetzen.

Yesterday, I had a meaningful conversation that stayed with me long after it had ended. It reminded me how easily we can become absorbed in our own emotions. And that’s completely human. We experience life through our own perspective, shaped by our experiences, while trying to make sense of our thoughts and feelings. At times, however, this becomes the very challenge. As each person tries to understand their own emotions, the other person’s perspective slowly fades into the b

Gestern hatte ich ein intensives Gespräch, das mich noch lange beschäftigt hat. Dabei wurde mir wieder bewusst, wie leicht wir Menschen uns in unseren eigenen Gefühlen verlieren können. Das ist völlig normal. Wir erleben Situationen aus unserer eigenen Perspektive, tragen unsere Erfahrungen mit uns und versuchen, mit unseren Gedanken und Emotionen zurechtzukommen. Genau darin liegt jedoch manchmal die Schwierigkeit. Während jede Seite versucht, ihre eigenen Gefühle zu versteh

Hallo zusammen, ich habe länger überlegt, wie ich meinen Blogeintrag eigentlich beginnen soll. Es gäbe so viele Themen, über die ich schreiben könnte, aber vielleicht ist es für den Anfang erst einmal interessant, darüber zu erzählen, wie ich zu meinem Logo gekommen bin. Auf den ersten Blick wirkt es vielleicht einfach wie ein schönes Motiv. Tatsächlich steckt dahinter aber viel mehr von mir und davon, wie ich meine Welt betrachte, als auf den ersten Blick zu erkennen ist. Da